手中時刻如白駒過隙，窗外風光似白衣蒼狗，不經意間，成人高考在時刻的消逝中離咱們越來越近了。此時，你是高興呢，仍是哀痛呢;是振奮呢，仍是低沉呢。即便你感慨萬分，可是成人高考永遠是冷酷的，成人高考挑選的是心態和狀況最好的人。

　　莊子說：全部皆循乎“道”，既知“道”，又何須沉浮于塵俗的情懷呢，因而前史上憑添了“庶己有時哀，莊缶尤可擊”這樣灑脫奔放的畫卷。莊子是看透了事物的沉浮的，因而游離于物之外。我覺得處于成人高考之中的同學們，也無妨學學大師，學學莊子這樣洞明業務，灑脫放達的情懷。莊子面臨逝世，也能自我調理，到達“歌之”的灑脫境地，那么況且同學們面前僅僅一場無關存亡的成人高考呢。

　　心態很重要，因而在古代，心態往往決議著戰役的勝敗，國家的興亡。前史上，前秦和東晉兩國發作的肥水之戰，便是一場心思心態戰。前秦國王符堅窮兵黷武，不管國內對立，輕率出動戎行攻擊東晉。前秦雖有聲稱百萬的戎行，居然敗給戔戔8萬之眾的東晉。這兒主要是前秦戰士心態沒有擺正，以致后來，戎行稍稍撤退，居然演變成三軍大敗退，并且我們還都“風聲鶴唳”的消沉心思。看來打敗前秦戎行的不是堅船利炮，而是心思心態。

　　成人高考也是一場重要的心思心態戰，假如考生不能調理心態，那么就會影響所學常識的發揮。那么怎么調理心態呢，無妨參閱以下辦法：

　　1、暗示自我，回想成功事例，進步考前自傲。

　　自傲對一個人很重要，假如沒有自傲，在面臨困難的時分，就會單獨哀傷，自暴自棄。一個情緒低落的人，又怎么能超常發揮，去克服困難呢。

　　2、要建立自傲，就要勤勉勉勵，兢兢業業干事。

　　只要做出了實事，人的心里才干結壯，夙夜靜思，才干感到成就感，因而自傲會漸漸培育起來。

　　當自傲缺少的時分，能夠回想下自己做成功的工作，以添加自傲度，要信任，世界上的道理是相通的，你這件事能做好，證明你現已具有了跨過任何困難的主觀能動力。

　　3、恰當下降方針，充沛鼓勵自我，使自己高興并振奮起來。

　　或許有些同學不認同上面的說法，其實你想想，假如要締結方針，不應是現在，而是在為成人高考完全斗爭的時分，在那個時分，方針定高一些，能夠激起自己尋求方針的動力。可是現在，立刻就要成人高考了，能夠恰當放低方針，給自己削減壓力，這樣溫習增壓，考前解壓得辦法契合心思開展的規則，無妨一試。

　　人需求鼓勵，需求高興，尤其是面臨嚴峻的局勢的時分，還需求振奮起來。要有一種“惹得一身剮，敢把皇帝拉下馬”的豪放情懷，只要這樣人的才干才干得以張長發揮，隱藏的潛能才干被激起出來。

　　4、安然自適，常識怡然心會，心境冷靜淡定。

　　冷靜淡定的心態和高興振奮的心里是沒有抵觸的。淡定里邊即存在著高興，人高興的時分，也要有所收斂，不能侍才放況起來。只要帶著輕輕振奮，但又冷靜淡定的心里，才干全面地掌握全部，客觀冷靜地完成考試。

　　5、不要拋棄任何一絲時機，做到盡吾志則無悔矣。

　　著名詩人艾青說過，“即便，我是一只鳥兒，我也應該歌唱”，是啊，即便你現在不盡滿意，你仍是應該掌握住時機，在前史的面前，做到盡吾志，莫道錯失的時分，才懊悔萬分，這樣的人生，必定是失利和蒼白的人生，作為考生不得不引以為戒。

　　大約每個人都知道前心態很重要，但更重要的是要理解怎么調理心態，積極地集結能動性，改進心境，調整心態，改進本身狀況，這樣才干夠以自變(改動自我)，而應萬變，決勝湖南大學成考報名，贏在明日!